Description :

Cet atelier présente les sept facteurs de protection en santé mentale soit agir, ressentir, s’accepter, se ressourcer, découvrir, choisir et créer des liens. Il explore la façon dont ces facteurs sont applicables pour soi, mais également dans l’organisation du travail. À travers des exercices ciblés et le partage d’expériences concrètes, les participant·es sont amené·es à réfléchir à l’importance de leur liens sociaux, à leurs forces et leurs besoins d’autonomie, de compétence et d’affiliation, ainsi qu’au rôle des émotions, ces messages qui permettent de se mettre en action.